Sistema muscular

Los tejidos que forman el sistema muscular son de origen mesodérmico y se relacionan con la locomoción y otros movimientos corporales, como la contracción de los órganos del tracto digestivo, el corazón y las arterias.

Las células de los tejidos musculares son alargadas y se denominan fibras musculares o miocitos. Son ricos en dos tipos de filamentos de proteínas: los de actina y los de miosina, responsables de la gran capacidad de contracción y distensión de estas células.

Cuando se estimula la contracción de un músculo, los filamentos de actina se deslizan entre los filamentos de miosina. La célula disminuye de tamaño, caracterizando la contracción.

Tipos de tejido del sistema muscular

Básicamente, existen tres tipos de tejido muscular: estriado esquelético, estriado cardíaco y no estriado o liso.

Representación del sistema muscular.

Los músculos son responsables de las actividades de movimiento, apoyo y estabilidad corporal (Foto: depositphotos)

Esquelético estriado

Está formado por miocitos multinucleados que presentan, además de las estrías longitudinales, estrías transversales debido a la disposición de los filamentos de proteínas. Es la presencia de estrías transversales lo que le da a este tipo de tejido muscular el nombre de estriado.

El tejido muscular estriado esquelético se produce en los músculos esqueléticos, que son aquellos con contracción voluntaria (que depende de la voluntad del individuo).

Cuerpo estriado cardíaco

Tiene miocitos estriados con uno o dos núcleos centrales. Este tejido ocurre solo en el corazón y presenta una contracción independiente de la voluntad del individuo (contracción involuntaria).

Pero hay una regulación que promueve cambios en la frecuencia cardíaca, como sucede cuando tenemos un susto. En el músculo cardíaco, esta contracción es vigorosa y rítmica .

No estriado o liso

Presenta miocitos mononucleados y solo con estrías longitudinales, por lo que se llaman miocitos lisos. En estas células, la contracción es involuntaria y lenta.

Ocurre en las arterias , siendo responsable de su contracción; También ocurre en el esófago, el estómago y los intestinos , siendo responsable de la peristalsis (o peristalsis). Los movimientos peristálticos son contracciones en ondas que desplazan, dentro de estos órganos del sistema digestivo , el material alimenticio.

La contracción y relajación de los músculos no estriados es controlada por el sistema nervioso central a través de la liberación de neurotransmisores, que pueden ser de gran aplicación médica.

Por ejemplo, el asma es un trastorno respiratorio caracterizado por la contracción de los músculos no estriados de los bronquios que provoca dificultad para respirar. En el tratamiento de este problema, se pueden administrar aerosoles que contienen compuestos de estos neurotransmisores que pueden relajar los músculos de los bronquios, mejorando la capacidad respiratoria durante la crisis asmática.

La intensidad de la contracción muscular.

El miocito no puede controlar la intensidad de su contracción: o no se contrae o se contrae a plena intensidad. Ya el músculo en su conjunto tiene la intensidad de la contracción regulada por el número de unidades motoras activadas por el impulso nervioso.

En los músculos que realizan movimientos intensos, como los de las piernas, una sola fibra nerviosa motora inerva más de 100 fibras musculares a la vez, mientras que en los músculos que realizan movimientos más delicados como los músculos oculares, cada fibra muscular está inervada por una sola fibra. nervioso

Fuentes de energía para la contracción muscular.

Los músculos esqueléticos están adaptados para realizar movimientos discontinuos porque no siempre usamos los mismos músculos y no siempre con la misma intensidad.

Por lo tanto, se requiere que las células del músculo esquelético actúen de manera discontinua. Esto se debe a adaptaciones especiales que les permiten salir del descanso para hacer ejercicio muy rápidamente. Ningún otro tejido muestra variaciones tan grandes y abruptas en el gasto de adenosina trifosfato (ATP).

Básicamente, hay cuatro fuentes en estas células que proporcionan energía para el trabajo muscular: reserva de ATP, reserva de fosfocreatina, fermentación láctica y respiración aeróbica.

Estas fuentes se activan en esta secuencia y se solicitan en la mayoría de las actividades físicas para que la fuente de alimentación sea continua, es decir, una fuente se activa antes de que se agote la anterior. La contribución real de cada uno varía según la intensidad y la duración del ejercicio.

Fatiga muscular

Hacer ejercicio sin una preparación adecuada o en condiciones excesivas puede provocar fatiga muscular o calambres.

La fatiga es la incapacidad del músculo para contraerse, y los calambres corresponden a la contracción dolorosa de los músculos y pueden tener otras causas además de la actividad física, como los calambres que las personas pueden tener mientras duermen o descansan.

La fatiga está fuertemente asociada con niveles reducidos de glucógeno almacenados en los músculos. No se debe a la acumulación de lactato, como a menudo se escucha. El lactato tampoco es responsable de los calambres, otra creencia muy común.

El lactato generado en la fermentación láctica durante el ejercicio intenso pasa al torrente sanguíneo y va al hígado, donde se degrada antes de que ocurra la fatiga o el calambre. Aunque las causas de los calambres aún son discutibles, pueden deberse al aumento de iones H + que se forman junto con el lactato.

Músculos del cuerpo humano.

El cuerpo humano está formado por aproximadamente 600 músculos . Los músculos realizan sus actividades de movimiento, apoyo, estabilidad corporal, calentamiento corporal y ayuda en el flujo sanguíneo, en asociación con huesos , articulaciones y tendones.

Los músculos principales son:

  • Frontal
  • Tormenta
  • Ojo orbicular
  • Masetero
  • Coraza mayor
  • Deltoides
  • Bíceps
  • Palmar largo
  • Flexor radial del carpo
  • Braquioradialis
  • Flexor superficial de los dedos.
  • Luminarias
  • Glúteo Medio
  • Tensor de la fascia lata
  • Recto femoral
  • Pectinoso
  • Sartorio
  • Aductor largo
  • Gratis
  • Tibial anterior
  • Gastrocnemio
  • Sóleo
  • Esternocleidomastoideo
  • Trapecio
  • Recto del abdomen
  • Serrato anterior
  • Oblicuo externo
  • Vasto lateral
  • Vasto medial
  • Largo fibular
  • Extensor de dedo corto
  • Extensor corto Hallux.

Grupos musculares

Los músculos se organizan en grupos, realizando sus funciones equivalentes. Los principales grupos musculares de nuestro cuerpo son:

  • Músculos de la cabeza y el cuello: compuestos por aproximadamente 30 músculos, que actúan sobre la cabeza, la mandíbula y el cuello.
  • Músculos del pecho y abdomen: importantes para respirar y soportar el cuerpo para que no se doble
  • Músculos de las extremidades superiores : músculos del brazo, antebrazo y mano
  • Músculos de las extremidades inferiores: estos son los músculos más fuertes de nuestro cuerpo que nos permiten estar de pie. Estos son los músculos de la pierna y el pie.

Referencias

TORTORA, Gerard J.; DERRICKSON, Bryan. » Cuerpo humano: fundamentos de anatomía y fisiología «. Artmed Publisher, 2016

ASCENSO, António et al. “ Fisiología de la fatiga muscular. Delimitación conceptual, modelos de estudio y mecanismos de fatiga de origen central y periférico . 2003

Categorías biología

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